Japanese Reading Practice: 朝ごはんを食べない人は集中しにくいかもしれません

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朝あさごはんを食たべない人ひとは集中しゅうちゅうしにくいかもしれません

2025-07-14 07:10:04

朝あさごはんを食たべない若わかい人ひとは、気持きもちが落おち込こんでうつ病びょうになりやすいかもしれません。
香港ほんこん大学だいがくの研究けんきゅうチームが、15歳さいから24歳さいまでの3000人にんにアンケートをしました。朝あさごはんを食たべるかどうかや、気持きもちの変化へんかについて聞ききました。
その結果けっか、朝あさごはんを食たべない人ひとは、気持きもちが落おち込こんだり、うつ病びょうになりやすくなったりすることがわかりました。朝あさごはんを食たべないと、集中しゅうちゅうする力ちからが弱よわくなって、気持きもちが落おち込こみやすくなる可能性かのうせいがあるとわかりました。
研究けんきゅうチームは「朝あさごはんは、元気げんきに生いきるために大事だいじだとわかりました」と言いっています。

ソース：NHK ニュース

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