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むりをする

过度劳累

～やむをえず 

不可避免，勉强，不得已

といって

以 ... ... 为借口

一気に

一口气/马上

～にかこつけて     

找借口

なくて済む/ないで済む

不需要

一口に…といっても

甚至一般...

むき

方向，转向...

むりに

尽力地

込む

（塞）入/（粘）上

むしろ

相反的

ずに済む

不需要