Luyện đọc báo tiếng Nhật: 水を飲むことは体にいい

Trải nghiệm ứng dụng Mazii

Luyện đọc

Hiện Furigana

水みずを飲のむことは体からだにいい

2025-08-19 07:10:28

私わたしたちの体からだの60%は水みずでできています。健康けんこうのために水みずを飲のむことは、とても大切たいせつです。
水みずは、血液けつえきが体からだの中なかでよく流ながれるようにして、いらないものを外そとに出だします。十分じゅうぶんな水みずを飲のむと、腎臓じんぞうの働はたらきがよくなって、体からだがむくんだり、疲つかれたりすることが少すくなくなります。
脳のうの75%は水みずです。水みずが足たりないと、集中力しゅうちゅうりょくがなくなったり、頭あたまが痛いたくなったりします。
きれいな肌はだのためにも水みずは大切たいせつです。水みずをよく飲のむと、肌はだが乾かわいたり、くすんだりすることが少すくなくなります。
水みずは1日にちに1,5Lから2Lぐらい飲のむといいです。たくさん飲のむのではなくて、1日にちの中なかで少すこしずつ飲のんでください。冷つめたい水みずよりも、あまり冷つめたくない水みずのほうがいいです。朝あさ起おきたときや、おふろや運動うんどうのあとなどに、特とくに水みずを飲のむようにしてください。

ソース：NHK ニュース

Mazii - Bạn đồng hành tiếng Nhật tin cậy

315 Trường Chinh, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội

[email protected]

+(84) 37 773 8144

https://eupgroup.net

DMCA.com Protection Status

Về Mazii

Giới thiệu Đối tác Trợ giúp Điều khoản sử dụng Chính sách bảo mật

Chính sách giao dịch

Chính sách thanh toán Chính sách vận chuyển, giao nhận Chính sách bảo mật thông tin cá nhân Chính sách đổi trả, hoàn tiền Hướng dẫn thanh toán Tiếp nhận và giải quyết khiếu nại

Chức năng chính

Tra cứu Dịch Trợ giúp JLPT Nâng cấp